逸仙公告
衛教宣導-聰明掌握我的餐盤6大口訣，吃得健康，營養剛剛好，精神加倍好！
{{ $t('FEZ001') }} 許秋萍
{{ $t('FEZ002') }} 護理師|
掌握我的餐盤6大口訣:
每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、
菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、
豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙，
記得搭配少油、少鹽、少糖，才能吃得健康，營養剛剛好，精神加倍好！
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{{ $t('FEZ004') }} 2026-05-04|
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